効果実感!疲れ(疲労回復)に、にんにく卵黄の力

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にんにく卵黄の副作用

にんにく卵黄は基本、副作用はありません。にんにくと卵黄という自然の食材しか使っていないからです。ただし、人によっては卵アレルギーなどのアレルギーがあるので、その場合は副作用に該当するかも知れません。ここではそのような、にんにく卵黄を使用してはいけないアレルギーの方について書きます。

 

■卵アレルギーの方

実は卵アレルギーにも卵すべてに対してアレルギーを起こす人もいれば、卵白のみの卵白アレルギー、卵黄のみの卵黄アレルギーなどにわかれているケースもあります。このため、卵全体に対するアレルギーか、卵黄アレルギーの場合にはにんにく卵黄も服用しない方がいいでしょう。

 

卵や卵黄のアレルギーをどのように治したらいいかということに答えはなく、昔からお子さんを持っている親御さんは悩まれています(もちろん、親御さんがアレルギーのこともあります)。

 

アレルギーについては先天的にどうしようもない部分が多いので、この場合はにんにく卵黄以外の健康効果の高い食品に切り替える、ということになるかも知れません。

 

■にんにくアレルギーの方

にんにくアレルギーは卵や卵黄と比べるとめったにない症状であると言えます。めったにないために病院ではにんにくアレルギーかどうかが検査できないくらいです(卵などよくあるアレルギーの場合は大抵検査ができます)。

 

なので、にんにくアレルギーだからにんにく卵黄が摂取できない、という副作用のケースは少ないでしょう。これについては特に心配する必要はないかと思います。

 

しかし、卵や卵黄のアレルギーではなく、後述するゼラチンのアレルギーでもなく、にんにく卵黄を食べてアレルギーなどの副作用が出たという場合には、にんにくのアレルギーを疑う必要があります。この場合病院で検査する方法はありませんが、他のにんにくやそれに近い食品を食べてもアレルギーが出るようであれば、にんにくアレルギーということが出来るかと思います。

 

■ゼラチンアレルギーの方

にんにく卵黄にゼラチンは含まれていませんが、カプセルタイプのものの場合は、カプセルの原料としてゼラチンが含まれています。ゼラチンというのはゼリーのことであり、タンパク質の一種です。コラーゲンの仲間でもあり、鶏などの動物系の食材には自然に含まれているものです。なので、決して危険な化学物質や添加物などではありません。普通の食材です。

 

ただ、普通の食材であっても卵と同じようにアレルギーを持つ人はいます。過去にゼラチンアレルギーと診断されたことがある人や、症状を自覚したことがある人の場合は、カプセルタイプのにんにく卵黄は控えておいた方がいいでしょう(カプセルでなければもちろん大丈夫です)。

 

もっとも、ゼラチンアレルギーであればカプセルの医薬品全般が飲めないということで、すでににんにく卵黄を飲む前からそれを知っているはずなので、にんにく卵黄を飲んで始めてアレルギーが出た、というようなことはないでしょう。なので、これはにんにく卵黄の副作用に値するものでもないかと思います。(上の卵アレルギーもそうですが)

 

■にんにく卵黄も過剰摂取は禁物

そして、これはどんな食品でも言えることですが、にんにく卵黄も過剰摂取は禁物です。健康効果が高い上に美味しいということでついつい食べ過ぎてしまう人もたまにいるようですが、どんなに体によく副作用が少ない食品であっても、食べ過ぎたら当然何らかの弊害は出ます。(少なくとも胃もたれはします)

 

なので、言うまでもなく当たり前のことなのですが、にんにく卵黄の食べ過ぎ、過剰摂取にはくれぐれも注意しましょう。どんな美味しい料理、食品でも適量を心がけて、健康な食生活を送りたいものです。

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