効果実感!疲れ(疲労回復)に、にんにく卵黄の力

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にんにく卵黄に期待できる効果(美容編)

にんにく卵黄は美容面でも多くの効果を期待できます。ここではそれらを個別に紹介します。

 

■腸内美人になる

にんにく卵黄にはアリシンという成分が豊富に含まれています。アリシンの効果は様々ですが、その一つに腸内細菌を活性化させ、バランスを整える、というものがあります。これにより腸内環境がよくなり、いわゆる腸内美人になることが出来ます。

 

腸内というのは、排泄物という人間にとって最も毒素の強い老廃物が溜まっている場所です。特に女性は男性以上に便秘になりやすく、この老廃物によって様々な有害物質を受け取ってしまっているわけですが、腸内環境が改善されることによって、それがなくなります。そのようなデトックス効果があるというのが、まずにんにく卵黄の美容効果の一つであると言えます。

 

■ホルモンバランスが正常になる

アリシンのその他の効果として、ホルモンバランスを整えるというものがあります。人間の体にはあらゆるホルモンがあり、これがバランスよく機能していることで、新陳代謝などのあらゆる働きが正常になります。

 

なので、にんにく卵黄を摂取してアリシンを補給することによって、このような代謝などの改善が見込めるということです。特に更年期になると女性は女性ホルモンが減少して、それが原因で薄毛になるなどあらゆる体の不調が現れてしまいますが、それが全て解決します。これもにんにく卵黄の大きな美容効果と言えます。

 

■血流を改善する

アリシンは血管を拡張する効果もあります。これは水道管で言うなら水道管が太くなって水が沢山流れるようになった状態なので、当然血流もよくなります。血流がよくなるというのは美容の基本です。

 

これによって青ざめていた唇はつやつやとしたピンク色になりますし、血流が悪くて目の下にできていたクマも薄くなります。また、血液によって全身に栄養分や水分が運ばれるため、肌の保湿も内部から行われますし、コラーゲンなどの必要な栄養素も行き渡ります。血流が改善されるということは、美容の中でも特に重要なことの一つなのです。

 

■細胞を活性化させる

さらにアリシンは細胞を活性化させる働きも持っています。細胞には細胞膜がありますが、これは加齢とともに硬くなっていきます。硬くなった細胞膜は細胞の働きを阻害してしまい、その機能を低下させてしまいますが、アリシンはその細胞膜を柔らかくすることで、細胞を活性化させるのです。

 

細胞が活性化するということは、肌が若返ることは言うまでもなく、頭髪、筋肉など全身のあらゆる部位を活性化させることにつながります。細胞の活性化はすべてのアンチエイジングの基本と言っていいでしょう。それにつながるアリシンは、非常に効果的な成分であると言えます。

 

■活性酸素を除去する

体を老化させる諸悪の根源と言える物質に活性酸素があります。活性酸素によって人間の体は酸化しますが、これは簡単に言うと錆びついた状態であり、全ての老化は酸化か糖化のどちらかによって起こります。

 

にんにく卵黄に含まれるアリシンは、この活性酸素を除去する力も持っています。こうした作用を抗酸化作用といいますが、ワインやカカオなどのポリフェノールが豊富に含まれる食品が、この抗酸化作用が高いことでよく知られています。しかし、にんにく卵黄はそれらにまさるほどの抗酸化作用を持っているのです。

 

 

このように、にんにく卵黄は主にアリシンの力によって、あらゆる美容効果をその中に含んでいます。そして、これらの効能は美容につながるだけではなく全身の健康にもつながっていくことであり、毎日をよりイキイキとしたものにするためにも必ずプラスになることでしょう。美容、仕事、生活すべてにおいて楽しい毎日を送ることにつながると言えます。

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